のんびり・ぽかぽか Tea Room ☆.。.:*・゚☆

いらっしゃいませ♡ 成人した息子が2人、長男は後期博士課程に在学中&非常勤職員としても奔走中。 次男は今春ようやく社会人としての一歩を踏み出しました。 この世に生を受けて半世紀と少し、家族との時間も大切にしながら、 自分の趣味や学びにも手間ひまをかけてみたいと思う今日このごろ…。 楽しいことをたくさん綴るのが目標です♪

カテゴリ: 健康的にダイエット?

カメラのNikoちゃんを持って出かけました 
あまり暑くないうちにしっかり歩いておかないと 
行ってみたい近代建築(洋館)もありました 

スタートは三鷹駅。
170519-1
すてきな名まえですね。
今日は暑くなりそうな予感たっぷりで、朝から陽射しも強かったのですけれど、
この散歩道はずっと木陰が続きます。
そして名まえのとおり、涼しい風が吹き抜けていきます。

少し速足で(ウォーキングですので)歩くこと約10分くらいで
目的地に到達です。
ウォーキングにはちょっと短かったかしら

170519-2
はりきりすぎて()開館前に着いてしまいました
もう少しお待ちくださいね~って言われちゃった
山本有三記念館です。

170519-3
路傍の石…って大きいのですね!

170519-4
前庭にはかわいらしいお花が植えられていました。
開館前から、お庭や花壇のお手入れをしていらっしゃる方たちの
姿が見えていました。
きっと心をこめて整えていらっしゃるのでしょうね。

170519-5
紫陽花も小さなつぼみをつけていました。
でも、このお花がきれいに咲く頃には改修工事で
長期休館してしまうのですって。
もったいないです

そして、洋館。
170519-6
煙突の形が独特ですね。
そして、中へ入ります。
…続きは次回


ちょっと歩くと汗ばむ気候でした。心地よい時期って短いですね

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先日の雪以来、寒い日の続く東京です 
しかも今日は夕方から雨になるという予報でしたので、
それまでに歩きに出かけようと思っていました
運動不足解消と、頑固な首~背中のコリを何とかするのと、
何より留まることを知らない増量傾向を何とかするのが目的
ちょっとくらい歩いたところで、大した効果がないことはわかっていますけれど、
0(ゼロ)よりはマシなのではないかと…。

昼食後少し経ってから、近所の30分コースへ。
15時以降雨ということなら、十分間に合うはずでした。
…途中、本屋さんに寄ろうよと言った私のせいかも
ほんのちょっと寄り道している間に、雨が降り出していましたよ 

もともと雨に濡れるのが大嫌いな私。
少しでも怪しいときは、必ず折りたたみ傘を持って出かけます。
それなのに、相当怪しかった今日は持っていませんでした~。
その上、今日着ていた上着は、たまたまフードなしのもの。

雨に濡れると溶けると言うくらい、濡れたくない人ですのに、
なぜか今日は天気予報を100%信じてしまいました。
しかも濡れてもあまり不快に感じないという…ね。
きっちり30分コース、歩き通してきましたよ

*・゜゚・*:.。..。.:*・゜*・゜゚・*:.。..。.:*・゜*・゜゚・*:.。..。.:*・゜*・゜゚・*:.。..。.:*・゜*・゜゚・*:.。..。.:*・゜

そんな今日、長男が珍しく家で夕食を摂ると言います。
それも、夕食の時間までに帰宅できると。
次男は野球の試合でお出かけ。
…となると、やっぱり魚介のメニューになります。
とりあえず、牡蠣のこんなのを用意しました。
20161127-a

あとはエビグラタンにします。
いつもよりエビの風味が濃厚になるように、一工夫する予定。

それから、こんなものも作りました。
20161127-b
これはまだ煮込まれる前ですけれど。

あとは何かお野菜のお料理を一品でいいかしらね…と思っています。

なんてね、めったにいない人のためにいそいそと準備をしていても、
やっぱり帰れなかったとか、とっても遅くなっちゃったとか、
珍しくはないのです。
それでもやっぱり好物を用意しておきたくなるのですよね。
おかあさんって、そういう生き物なのかもしれません。

予定どおりに帰ってこられるといいね


次男は、牡蠣やエビと仲よくなれる気がしないんですって


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めっきり涼しくなりました。
…涼しいというより、肌寒いくらいです。
ほんの数日前までは真夏日で、こんなにいつまでも
暑くて暑くてどうしましょ~ という感じでしたのにね。
リビングの床も何だか冷たくて、
『ねぇねぇ、床暖房が欲しいくらいよね』とつい言ってしまいます。

そして、相変わらずどんより曇り空ばかりの東京です 
今にも雨が降りそうな日ばっかり
秋らしい青い空、恋しいです

さて、ようやく涼しくなったことですし、
体重も何だかイケナイ感じになってきていますし、
久しぶりに歩きますか
ということになりました。
昨日の話です。 

特に目的はないのだけれど…と言いつつ、吉祥寺へ向かいます。
あ、途中までは電車で
歩きはじめてしまうと、本当に気持ちいいのですよね。
肌寒いくらいの気温は、ウォーキングにはぴったりです。
どうしてこれが習慣づかないのかが不思議なくらい
 (私の意志が弱いだけ~)
とりとめのない話をしているうちに、ふと思い出しました。
そうだ 数日前に、スフレパンケーキのお店がオープンしたのよ
…増量したからとウォーキングしている人が、思い出してはいけないコトです
でも、そうなのです。
ここ2週間で、2つもパンケーキのお店ができました。
どちらも人気店の出店だそうで…。

ささ、偵察偵察。
行列しているに違いありませんけれど、もしかしたら奇跡的にポカッと入れたりして
なぁんて、都合のいいことを考えつつ、まず1店舗目。
おぉ すごい人です。
注文を受けてから調理…となると、待ち時間は計れません
なるほどね…ま、そのうち。
そして2店舗目。
先ほどの路面店とは異なり、ビルの3階。
しかも、あまり人の気配のないビル…。
でも パンケーキのお店だけは違いました。
やっぱりすごい人。
なるほどね…ま、そのうち。 

予想どおりとはいえ、パンケーキはやっぱり人気なのですね。
…で、私たち。
お店を見て歩いているうちに、すっかり気分はパンケーキになってしまいました。
     
…というわけで、パンケーキブームのはしりの頃(3年くらい前)に
オープンしたお店へ行っちゃいました。 
こちらも数組並んではいましたけれど、
たまたま何組かが席を立つタイミングだったらしく 、数分で店内へ。

goout0023   goout0024
いただいちゃいました
パンケーキ(しかもチョコチップ)と、フレンチトースト。

ほんの3kmばかり歩いた分のカロリーなんて、
あっという間に補充されてしまったはず。
そして、簡単には消費しきれないカロリーが蓄積されてしまったはず。
何のためにウォーキングしたんだか…。
気分転換
まぁ、最近体調も気持ちも不安定で、何かと不定愁訴の多い私に、
少しでも気分の晴れることをと考えて連れ出してくれることに感謝ですね。

それにしても、吉祥寺の街には危険なワナがいっぱいです


そして、そのワナにすぐはまりそうになる私…


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